Atividade física e saúde mental: mais é menos ou menos é mais?
Que a atividade física traz benefícios à saúde, não é novidade para quase ninguém, certo? No entanto, menos ênfase é dada à saúde mental. Ao nos exercitarmos, uma série de
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Janeiro Branco: você está cuidando da sua saúde mental?
A campanha do Janeiro Branco foi criada com o intuito de disseminar a importância sobre a saúde mental e trazer conhecimento sobre o assunto. A Organização Mundial de Saúde (OMS)
Benefícios da Aromaterapia na saúde física, emocional e mental
O distanciamento social, recomendado durante a pandemia, tem colaborado com o aumento do medo da população sobre o futuro, elevando os casos de ansiedade e depressão. Esses desequilíbrios podem colaborar
